薄荷健康手机版

薄荷健康减肥软件是一款特别实用的运动减肥健身工具，它能很好地辅助用户减肥，帮用户记录每一次运动情况，还能记录每次摄入食物的热量和能量，有效补充减肥知识，助力用户完善减肥计划。感兴趣的话就来试试吧！

薄荷健康最新版功能

・轻松选购营养产品

这里有上百种营养零食、营养速食、营养解决方案以及专业智能硬件，你可以根据自身的身体需求，轻松从中找到心仪的选择。

・建立个人专属健康档案

――体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心

・查询食物热量及营养

能查询并计算卡路里的薄荷食物库已运营超10年，涵盖7大类营养素、40余种营养数据以及50万条食物数据，同时还是腾讯、华为等行业巨头的数据服务提供方。

・定制个性化饮食方案

无论是减肥、健身、增肌、塑形，还是产后恢复、孕期体重管理……依托十余年持续迭代升级的科学算法，系统能依据不同阶段的营养需求，智能定制适配的饮食方案，让你从此告别“吃什么”的烦恼

・AI智能分析食物组成

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，依托几十万种食物的营养与热量数据，为你量身定制减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱及饮食分析建议，助你轻松掌握“怎么吃”的门道。

薄荷健康手机版特色

专业薄荷健康的科学家团队，十余年来始终专注于中国食物库的建设与完善，积累了海量精准的食物数据资源。百度、三星等知名企业均采用薄荷的食物数据，助力用户精准查询食物热量，实现明明白白饮食。

有效

为用户定制专属健康模型，实时追踪体重、体脂率、身体围度等多维度身体数据，以此为依据不断调整优化减肥及其他身材管理计划，助力用户科学健康地实现减重目标

方便

AI拍照智能识别功能，能便捷记录三餐热量与日常消耗情况，还可与HealthKit实时同步数据，通过科学分析助力用户更有目标地改善生活方式。

软件亮点

温暖——这里是优质且充满温度的健康社区，你能找到彼此理解的伙伴，也能听见那些真实而有力量的鼓励。

分享激动人心的成功故事,借鉴一手的健康生活经验

App商店里上架了数百款丰富多样的商品，涵盖营养零食、速食、各类解决方案，还有减肥瘦身代餐、减脂健身饮食相关产品，以及专业智能硬件和基因检测服务等。

精品推荐，一站搞定！在这里，您可以便捷选购薄荷健康的自有品牌商品及解决方案，享受一站式的便利体验。

软件优势

权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，itmop为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

Easy系列健康食品

Easy Ace、Easy Fan、Easy Fun三大系列，以及上百种健康食品，凭借轻负担、更美味的特点，助你吃得更健康、更轻松、更快乐，Make life easy。

薄荷健康怎么重新设置计划教程

第一步，请在当前页面将薄荷健康安装到手机上。完成安装后，在手机端打开该应用，进入记录页面，然后点击体重选项。具体操作可参考下方图片。

第三步。我们itmop用户根据自身的需求，改变目标体重等信息内容。

最后一步。选择好需要更改的体重，点击保存，即可完成。

更新日志

v12.3.2版本

-「记录页」App记录首页优化，体验更佳。

-「轻断食」轻断食减肥法增加饮食建议、新手引导，小白也能快速上手。

「食物秤」蓝牙食物秤与语音结合，记录饮食更方便。

「体重记录」体重记录展示优化，身材管理一目了然。

v12.0.0版本

「体重记录」可展示家人体重信息，方便管理家人体重

「方法焕新」打造个人专属减重方案，涵盖热量精准核算、16:8轻断食等科学减重策略，为减脂计划提供高效支持

「食物秤」App支持绑定多台设备，无论是家庭日常使用还是办公室场景需求都能满足，助力用户更轻松地实现精准控卡

v11.7.0版本

「食物秤」食物秤称重增加可食部，记录更科学

「体重记录」功能优化，数据查看、对比更方便

「商店福利」薄荷家控卡好物上新，福利不容错过

v11.4.0版本

入夏倒计时，和小薄荷一起解锁夏日理想形吧！

「动态食谱」超级会员专属的动态食谱已重磅推出，它能依据你的饮食记录，为你动态调整下一餐的饮食计划。

单餐热量爆表内心不慌！

「体脂秤」这款体脂秤能测量并呈现更丰富的数据指标，还会给出专业建议，助力你更高效地管理身材~

「特别活动」超级会员周年庆狂欢开启，权益全新升级，福利畅享不停！

v11.1.3.1版本

「首页内容」界面变得更加简洁，营养干货、成功故事等内容的浏览体验也更清晰了，能帮助大家在减脂路上少走弯路。

「特别活动」“3月21天减重大赛”即将开启，诚邀你来参与挑战

「店铺福利」春日焕新季，薄荷家控卡爆款，美味畅享show

「记录工具」的记录首页已完成优化调整，现在记录体重的操作更加便捷高效了。

v11.1.1版本

・搜索：输入关键词即可触发神秘彩蛋，年终活动的惊喜福利正等待你去发现

・体重记录：新增体重增长报告，体重变化曲线呈现更直观，身材管理情况清晰明了

・会员专属权益：音频课程播放更流畅，减肥&营养优质课程可随时收听

v11.0.0版本

「首页改版说明」本次将首页与社区发现页进行整合，对精选内容、关注好友动态、热门活动及会员专属内容进行优化重组，呈现形式更清晰，内容维度更丰富。

「会员内容」板块现已上线全新内容集合页，除保留精品食谱与图文课程外，新增了音频课程资源，同时推出全新板块【热点专辑】，让热门营养知识可随时收听。

「体重记录」功能允许用户在一天内多次记录体重数据，这样的设计能让大家更便捷地开展体重管理工作。

「新手测评」新手测评与体重管理方案迎来升级，测评流程更简化，新增减重进度与时间进度的对比功能，让减重进展清晰可见

v8.1.4 版本

夏日炎炎，除了防晒也要多多补充水分喔

「体重记录」优化，设置目标操作更加简单

新增了「社区活动」版块，用户报名打卡活动或付费挑战赛后，可前往发现页的「社区活动」版块查看相关内容。

v8.1.3版本

・食物详情页」优化，营养素更丰富

・喝水记录」优化，会员功能新增咖啡因统计

・饮食记录的「自定义三大营养素」功能已优化，设置操作更便捷

v8.1.0版本

新增「新人福利」，新用户完成任务后有惊喜福利

「发现页」进行了优化，薄荷花田、结伴圈等更多常用入口现在一目了然啦

新增「快捷记录」功能入口，支持一日三餐及加餐场景，记录操作随心，使用体验更便捷

新添「新人引导」功能，刚接触的小伙伴不用慌，薄荷会一步步教你记录饮食，希望你能好好吃饭、健康变瘦

v8.0.9版本

“食物数据”功能优化升级，新增热门榜单板块，更多你感兴趣的内容都汇聚于此。

「喝水记录」功能优化后，界面布局更清晰直观，历史记录的查看体验得到提升，方便用户更好地追踪饮水情况

新增了「日记」功能，你可以用它记录吃饭前后的饱腹感、进食体验等内容，希望能帮助你更好地与自己的身体相处。

新增了「饮食记录提醒」功能，你可以设置闹钟来提醒自己记录饮食和运动情况，这样就再也不用担心会忘记啦。

v8.0.7 版本

三月还是要好好生活呀～要明白，每一颗钻石在被发掘出来之前，都得熬过深埋尘埃里无人问津的寂寞岁月。

「薄荷花田」优化啦！0种子用户进入花田即可免费领取一颗种子！

「运动训练」升级啦，一键打开小程序，运动锻炼与拉伸放松，一个都不落下～

「成功故事」全新升级，一键即可投稿，大幅提升获得关注的机会，还有更多惊喜激励等着您来解锁！

v8.0.6版本

优化「食谱搜索」，搜索结果更清楚，体验更上一层楼

「一键分享成功故事」，打造专属于你的薄荷成功故事

我们新增了「订单快照入口」功能，现在大家在订单详情页面就能查看订单快照啦

v8.0.4 版本

2026～愿你“轻松”自在！要知道呀，吃饱喝足可是能提升幸福指数的呢！

「查奶茶优化」：奶茶热量查询后支持一键记录～

「搜索优化」：给出更精准的搜索建议，助力大家迅速获取浏览结果～

「结伴圈优化」：新添“圈友说”板块，圈内好友能在此发言互动；还能查看圈内其他成员的三餐饮食详情（不过用户可自行设置是否对外开放该信息）

v8.0.3版本

「双旦联欢会」即将拉开帷幕，我们将同步开启圣诞节与元旦节的系列活动，社区内会精心筹备趣味十足的有奖互动，诚邀各位居民踊跃参与。

「食物详情页面优化升级」，新添估重、配料表、食物排行、运动计算等功能板块，同时实现了选择不同计量单位时营养数据同步更新的功能，旨在帮助大家更便捷地监控日常热量消耗与摄入情况。

v8.0.1版本

【薄荷健康会员升级啦】，解锁专属权益。福利多多送不停，入会门槛超超低

变身“超级”体验，精彩升级！通过付费或积分兑换，即可解锁超级会员Super Power特权

「会员入会礼」，0元入会，新人礼包送给你

「薄荷会员积分机制」，积分攒得越多越好，消费就能轻松获取积分，还会不定期推出趣味任务，快夸我是省钱小达人吧！

「成长体系权益升级」，蓝钻＞＞绿钻＞＞金钻＞＞黑钻

v8.0.0版本

【首页全新亮相】,给你新的体验!

「海量健康食谱」新功能正式上线！这里汇聚了当下热门的减肥食谱、各类功能性食谱，还覆盖了食堂就餐、便利店选购、朋友聚餐等多种生活场景，帮你轻松找到每日饮食的灵感！

「专业的营养知识」、营养日历、食物营养素排行榜，手把手教你科学饮食~

「食物数据库」搜索精度提升,查询热量更便捷.

【记录页全面升级】,页面更简洁,记录更容易.

「记录卡片」的展示顺序能够自由调整，页面布局完全由你决定！

【商店双11回馈季】,福利多多,不容错过!

“双11大促”火热开启！镇店爆款超值好价闭眼入，暖心新品更有第2件0元起的惊喜福利！

v7.8.6版本

・青少年人群推荐热量功能全新上线！薄荷始终陪伴孩子健康成长，让爸妈更安心

・购物车商品价格展示优化：清晰呈现优惠信息，小薄荷们无需费心计算，轻松享受“一键划算”的购物体验

・预算热量算法已完成升级，此次升级旨在避免减重期间出现预算热量过低的情况。请大家务必牢记：科学减重才能让效果更显著。

v7.8.5版本

・新手流程优化：一步一步教你顺利开启自律健康生活

・售后优化：小薄荷们勇往直前，无忧售后体验更流畅

・新用户方案优化升级：后续将提供更详尽的饮食规划与商品搭配方案，助力用户精准匹配营养需求，稳步达成健康目标

v7.8.4版本

・新增全场换购：给你超多优惠

・其他细节持续优化，提升用户体验

・新增喝水小组件，目标饮水量、已喝饮水量一目了然

v7.8.2版本

「围度记录」&「体重记录」体验优化

其他细节优化

新增「喝水量推荐」与「喝水提醒」功能，薄荷君会贴心提醒你“多喝水啦～”，愿你每天都活力满满，健康高效地享受开心生活

新增「饮食日记」功能：帮你减轻热量焦虑，更专注于每一次进食的真实体验。这里就像专属于你的秘密小天地，让我们和薄荷一起，用心对待每一餐饭。

v7.8.1版本

养成喝水的习惯，对体重管理、提升运动表现等方面都有着积极意义呢！全新工具「喝水记录」正式上线啦~

新增「喝水记录」工具，记录每天的饮水量

新增「成就体系」，快来get你的专属勋章吧！

更多细节优化

v7.7.10版本

体重记录新添「体重数据条」功能，体脂秤也增加了「数据变化趋势」功能。

睡眠记录新添加了「促眠呼吸训练」与「睡眠分析」两项功能

孕期管理新添了「孕期体重视图」与「孕40周详情」这两项功能

宝宝板块睡眠计时器&日历UI优化

其他细节优化

v7.7.8版本

支持同步华为运动健康数据(华为手机)

食物库新增1000种食物估重示意图

新增凯格尔训练工具

社区图片清晰度优化