自律树

这款名为自律树的记录工具，核心作用在于通过模拟树木生长的可视化方式，把用户的自律行为具象化为树木的成长状态，以此激励用户持续坚持，逐步养成积极的行为模式与习惯，实现自我提升。它不仅能记录并呈现个人成长轨迹，还配备了时间管理相关功能，如设置提醒事项和规划日程，帮助用户避免遗漏重要事务。此外，用户还能在平台内与其他使用者互动交流，分享各自的经验心得，互相鼓励支持，共同进步。在这里，用户不必独自面对自律过程中的挑战，与他人结伴成长能带来更充足的动力和更多的乐趣。

软件功能

记录正面行为

用简单直观的方式，记录下你每日的积极行动。不管是学习、备战考研、运动健身、练习瑜伽、减重、阅读、背单词、早睡，或是其他任何成就，每一点进步都能让你更自信，也更有动力。

追踪负面行为

告别不良习惯，方能轻装前行。《自律树》助您记录并克服那些拖慢成长脚步的负面行为，让生活更显从容与活力。

每日打卡

借助每日打卡功能，你可以随时追踪自己的目标与进度。这一简洁却高效的工具，能有效激发你的坚持动力，帮助你逐步培养起稳固的自律习惯。

设置初心

先明确好自己的目标与初衷。《自律树》能协助你对这些目标进行规划、追踪并推动实现，让你在成长的旅程中一直拥有清晰的方向感。

行为日记

借助多元的文字润色工具，记录下每一次思绪的涌动、情感的起伏与自我的审视，从而更深刻地洞察内在的精神疆域。

桌面小部件

把自律融入你的日常桌面吧！我们准备了便捷的桌面小部件，助你更轻松地记录每日行为、完成打卡任务，让自律的习惯渗透到生活的每一处角落。

自律树怎么进行行为记录

进入自律树，分正行为与付行为，点击可进行记录

点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记

点击可输入具体行为进行记录

更新日志

v1.40版本

日记列表页支持按行为筛选

成长足迹页查看正负行为统计数据

编辑行为页新增定时提醒功能